Mindfulness é o ximnasio da mente.
 Axuda a manter a mente en forma.
 Practicalo ten tamén outros moitos beneficios:
– Maior sensación de paz e calma interior
–  Conciliar mellor o sono
–  Xestionar mellor as emocións fortes e reactivas

 Este verán imos practicar mindfulness co poder terapéutico da Natureza, aprendendo das plantas medicinais e dos seus remedios.

Mindfulness e plantas medicinais

No local social de Lubre Maruxa do Chelo

 Martes e xoves de 10:00 a 12:00
 Días martes: 12, 19, 26 de agosto e 2, 9 e 16 de setembro
 Días xoves:  14, 21, 28 de agosto e 4, 11 e 18 de setembro

 Podes elexir un dos días ou os dous:
– sólo martes
– sólo xoves
– martes e xoves

 Actividade de Envellecemento Activo; a partir de 55 anos.
 Prezo por hora: 1€

 Infórmate e reserva a túa praza con Serezabel:
 981 79 12 52 (ext. 4)

 Agardámoste!